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老化との戦い#1(物忘れ対策)








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いや、キミ、笑ってるけどねぇ。
キミだって、その内なるよ?
絶対なるよ?
みんななってるもん周り。
しかしね。
この、自力で思い出すのは、結構効き目あるよ、多分。
あの、これと同時に『記憶喪失日記』も付けてたんですよ。
思い出せないものがあった時、日記につけとくの。
日付と、思い出せない言葉と、思い出すまでにかかった時間を。
で、リストがズラ~っと並んでいくんだけど、この自力で思い出すのをやり出してから、日付の間隔がどんどん開いていって、今はほとんど書かれなくなってきたんですよ、いや、マジで。
ただしねぇ。
結構ツライけどね。
自力で思い出すのは最初結構ツライ。
もうなんか、頭の中が暗雲になってその中を雲をつかむような感じで探していくんだけど、こう、なんていうか、夢の中でうまく走れないような、もどかしい感じがず~っと続くんですよ。
それでもめげずに、思い出そうとするわけなんですけど、コツとしてはなんとかとっかかりを探すんです。 例えば韻とかね。 最初の文字の感覚とか。
『すいとう』だったら『ういおう』みたいな感じだったような気がするなぁ。 とか。
そーゆうところから徐々に思い出していくんです。
それをね。
ヘタすると2日とか3日とかかけて思い出すんです。
で、頑張ってやっていくと、だんだん思い出すコツがつかめてきてね。
更に続けてると、知らぬ間にだんだん間隔が開いていって、その内思い出せないのがなくなっていくのです。
うん。
ONの場合はそうでした。

あの、前にどっかで読んだんですけど、覚える能力ってのは結構年老いても弱まらないんだけど、思い出す力ってのが衰えていくんですって。 だから、この記憶の検索機能をなんとか退化させないように、常に使っていった方が良いと思うのですよ。
特にONの場合、唯一の夢が『不老不死』なんでこんなところで、老化してる場合ではないのです。

皆さんにおかれましても、是非、若々しい脳を保つため、ネットに頼らない、自前の検索能力を鍛えていきましょう!




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コメント (1)


itou:

あーわかる!切実にわかる。
記憶喪失日記は、良さそうですね
参考にしますよ。

えっと何だっけ、
何とか日記、参考にしようと
した気が………。



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作者 女房 '02.11誕 '07.05誕 '14.05誕 本体サイト

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